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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
喉咙痛的患者是可以吃百香果的。因为本身百香果的功效就非常多，能帮助清热解毒，还能改善喉咙痛。百香果还有止咳的作用，如果因为风热感冒而引起喉咙疼痛，吃百香果可以减轻病情。此外，百香果里的维生素c还有维生素e含量非常丰富，能增强人体免疫力。
一、百香果的功效有哪些：
1、减肥瘦身。百香果的热量是很低的，且其中含有的纤维素可增强饱腹感，进而能减少人对其它食物的摄入。百香果的果胶，还可以让人体内的胆固醇和脂肪吸附在其表面，都可以能随身体的代谢排至体外，能抑制人体的脂肪吸收。
2、排毒养颜。含有的维生素、多糖与矿物质等，能刺激皮肤细胞再生，滋养肌肤，进而可以改善肌肤状态。
3、提升免疫力。百香果的营养非常丰富，包含有17种氨基酸，其中钙、磷、铁、钾等物质，对人的健康都是有很大帮助的。
4、消炎杀菌。其存在的生物钾，可帮助抑制人体内有害微生物的生长，预防炎症的发生。尤其是对人好发的肠胃炎及痔疮来说，有一定的预防作用。
二、食用百香果要注意什么：
1、不可一次性吃太多。因百香果中有大量酸性成分，可刺激胃酸的分泌。吃多了，不利于肠胃的健康。肠胃不好的人，进食过多还可能引起胃反酸、胃痛等不适症状，是会加重病情的。一般一天进食不得超过3个。
2、空腹不要吃百香果。因为含有的有机酸只会增加胃酸分泌量，让进食者的胃酸含量过高，极可能引起胃部不适。
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