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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
胆囊结石是指固体物质在胆囊内形成的结石，可以引起胆囊炎和胆囊疼痛等症状。要预防胆囊结石的复发，可以采取以下措施：
1. 健康饮食：避免高脂肪、高胆固醇和高盐饮食，减少肥肉、奶油、黄油、蛋黄和油炸食物的摄入。
2. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。肥胖是胆囊结石形成的危险因素之一。
3. 增加纤维摄入量：摄取足够的膳食纤维，包括水果、蔬菜、全谷类和豆类食品。膳食纤维有助于减慢胆固醇吸收，降低结石形成的风险。
4. 多饮水：饮用足够的水每天至少8杯，有助于稀释胆固醇和胆盐，防止结石形成。
5. 规律进食：保持饮食规律，避免暴饮暴食和长时间的禁食。
6. 慎用药物：避免滥用药物，尤其是胆固醇降低药物和避孕药，可能会增加结石形成的风险。
7. 定期检查：定期进行胆囊超声波检查，以便及早发现结石的形成并采取相应的措施。
请注意，以上建议仅供参考，如果已经患有胆囊结石或有相关症状，请及时咨询医生获得专业的诊断和治疗建议。
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胆囊结石治疗
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