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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
最近一周胸的乳头和周围有点疼的原因有多种，其中包括紧张和压力、摩擦或刺激、乳腺增生等，以下是可能的原因和建议。
1. 紧张和压力：紧张和压力可能导致身体各个部位的疼痛，包括乳头和周围。尽量放松身心，采取一些放松的活动，如冥想、呼吸练习和温暖的浸泡浴，有助于减轻疼痛。
2. 摩擦或刺激：乳房周围穿着紧身衣物或使用粗糙的材料可能导致摩擦和刺激，引起乳头疼痛。选择透气的材料和舒适合身的衣物，可以减少疼痛。
3. 乳腺增生：乳腺增生是一个常见的乳房问题，随着女性的年龄增长而变得更加普遍。通常伴随乳房的疼痛和触感增加。如果有乳腺增生的疑虑，建议找医生进行检查，并遵循医生的治疗建议。
如果乳头疼痛持续时间较长、疼痛加重、伴有其他症状，建议尽快咨询医生进行评估和诊断。
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