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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
黄精是一种比较常见的中药材，功效和作用包括养阴润肺、补脾益气、滋肾填精、滋阴生津、改善虚弱体质等。
1、养阴润肺：由于药材属于滋补类，进入身体后可以调节体内阴阳平衡，可以帮助缓解肺部干燥导致的干咳、少痰、小便短赤等不适。
2、补脾益气：该药材中含有的黄精皂苷和黄精甙等成分对脾胃具有一定的滋补作用，能够增强脾胃功能，可以改善脾气虚弱所导致的大便稀溏、食欲不振等情况。
3、益肾填精：黄精具有补益肾阴、增强肾脏功能的作用，对于肾虚精亏所导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、眼花等现象有一定的缓解作用。
4、滋阴生津：此类药材中含有多种活性成分具有滋养阴液，帮助生津，有助于缓解阴虚火旺所导致的咽喉干痛、便秘、口干等情况。
5、改善虚弱体质：药材中含有的氨基酸、维生素和多糖等物质，对身体健康有一定的营养价值，有助于帮助提高免疫力，改善体质虚弱导致的肢体无力、发育迟缓等现象。
药材需要根据自身病情和中医科医生建议合理使用，不能盲目使用中药材，以免对健康造成不利的影响。
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