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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺肿块切除术属于一种比较常见的手术，主要用来治疗乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤等疾病引起的乳腺肿块。乳腺肿块手术后可以吃高蛋白食物、新鲜水果和蔬菜、谷类食物、补充足够的水分等。
1、高蛋白食物：蛋白质是构成身体细胞的重要成分，有助于伤口愈合和组织修复。像鱼肉、鸡肉、瘦肉、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物，能提供人体必需的氨基酸，促进胶原蛋白的合成，增强机体的抵抗力，加速康复进程。
2、新鲜水果和蔬菜：维生素C如橙子、草莓、猕猴桃等有助于胶原蛋白的合成，促进伤口的愈合；维生素A如胡萝卜、南瓜等对上皮细胞的修复和免疫系统的正常功能至关重要。矿物质如钾、镁等能维持身体的电解质平衡。膳食纤维则可以促进肠道蠕动，预防便秘，减少因排便用力对手术部位的影响。
3、谷类食物：谷类食物如糙米、燕麦、全麦面包等是碳水化合物的重要来源。碳水化合物是身体能量的主要提供者，为术后身体的代谢和恢复提供必要的能量支持。同时，谷类食物中的膳食纤维还有助于调节血糖水平，维持肠道健康。
4、补充足够的水分：术后身体的新陈代谢加快，需要充足的水分来运输营养物质、排出代谢废物，有助于维持血液的正常黏稠度，保证血液循环的顺畅，为伤口部位提供足够的氧气和养分，促进伤口的愈合和身体的恢复。
乳腺肿块手术后要重视饮食，合理搭配营养。遵医嘱护理，如有异常及时就医复查。
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