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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生一般是指乳腺增生症，主要是通过临床症状、乳腺钼靶检查、乳腺超声检查等方面进行判断。乳腺增生症的治疗方法有规范饮食、心理调适、药物治疗、手术治疗等。
1、规范饮食：减少摄入富含雌激素的食物，如蜂王浆、大豆异黄酮等，能避免额外的雌激素刺激乳腺组织。增加蔬菜、水果、全谷物等富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，有助于调节体内激素平衡，减轻乳腺增生症状。
2、心理调适：长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪会影响神经内分泌系统，导致激素分泌失衡。通过心理调适，如放松训练、冥想、心理咨询等方式，缓解精神压力，保持良好的心态，有助于恢复激素的正常分泌，改善乳腺增生症的状况。
3、药物治疗：常用药物包括逍遥丸，具有舒肝理气、软坚散结、活血化瘀、消肿止痛的功效，可缓解乳腺增生引起的疼痛和肿块。乳宁片，有温肺祛痰、活血化瘀的功效，可改善乳腺增生的症状。
4、手术治疗：当乳腺增生症出现肿块较大、质地坚硬、短期内迅速增大，或者怀疑有恶变倾向时，需要进行手术治疗，直接切除增生的组织，并进行病理检查，以明确诊断，排除恶性病变。
发现乳腺增生症要及时就医，根据病情选择治疗方法。定期复查，保持乐观。
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