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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是指乳腺组织发生生理性或病理性的肿大和增生，多见于育龄妇女。乳腺增生的正确治疗方法包括规律饮食、适量运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、规律饮食：保持均衡、清淡的饮食结构，多摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，有助于维持身体正常的代谢和内分泌平衡。避免摄入过多的高脂肪、高糖分和刺激性食物，可减少对乳腺组织的不良刺激。
2、适量运动：适度的运动可以促进全身血液循环，增强身体的新陈代谢和免疫力。良好的血液循环有助于乳腺组织的营养供应和代谢废物排出，减轻乳腺组织的压力，对乳腺增生的改善有积极作用。
3、物理治疗：例如热敷、按摩等物理方法，可以扩张乳腺局部的血管，增加血液供应，缓解组织的紧张和痉挛，促进淋巴回流，减轻乳腺的肿胀和疼痛。
4、药物治疗：根据乳腺增生的具体情况，使用调节内分泌的药物，如黄体酮胶囊、炔雌醇环丙孕酮片等。通过药物作用调节体内激素水平，抑制乳腺组织的过度增生，缓解症状。
5、手术治疗：当乳腺增生引起严重的症状，如肿块较大、存在恶变风险或药物治疗无效时，手术切除增生的组织。直接去除病变组织，以消除症状和防止病情进一步恶化。
发现乳腺增生应及时就医，医生会根据病情选择合适的治疗方法，积极配合治疗利于康复。
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