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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，乳腺炎可以通过注意体温变化、观察乳房外观、触摸乳房等方法自查，有助于早期治疗和有效管理。
1、观察乳房外观：如果发生乳腺炎，可能会出现乳房皮肤红肿、局部皮肤发亮等表现。因为炎症导致局部血管扩张，血液流量增加，一般会引起皮肤外观的改变。
2、注意体温变化：身体的免疫系统在对抗乳腺组织的炎症时会产生内生致热原，作用于体温调节中枢，导致体温上升。监测体温变化有助于及时发现炎症的存在和发展。
3、触摸乳房：通过触摸乳房可以感知乳房内部的情况。乳房组织应该是柔软、均匀的。如果有乳腺炎，可能会触摸到局部的肿胀、疼痛区域，或者感觉到乳房质地变硬。通常是由于炎症导致的组织水肿和增生。
自查发现异常时，应尽快就医，进行专业检查和诊断，以便及时采取合适的治疗措施，促进康复。
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