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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺炎期间回奶胀痛可能是生理因素导致，也可能是乳腺炎、乳腺增生等原因导致的，一般常用的治疗方法如下：
1、保持良好的卫生：良好的卫生有助于减少细菌滋生和感染的风险。乳头和乳晕周围的皮肤如果清洁不当，细菌可能会侵入乳腺组织，加重炎症和胀痛。保持乳房及周边皮肤干净，能预防感染，减轻症状。
2、注意休息：在乳腺炎期间，身体处于应激状态，而充足的休息可以调节内分泌和免疫系统，增强身体对抗炎症的能力，缓解回奶胀痛。
3、饮食调节：合理的饮食可以避免对乳腺产生不良刺激。减少摄入促进乳汁分泌的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，能减少乳汁生成，减轻乳腺的负担，从而缓解胀痛。
4、热敷：热敷能够扩张乳腺的血管和导管，改善血液循环。热敷使局部温度升高，组织放松，有助于乳汁的排出和吸收，缓解乳汁淤积引起的胀痛。
5、按摩：通过轻柔的按摩手法，疏通乳腺导管，减少局部压力，从而减轻回奶胀痛的症状。
乳腺炎期间回奶胀痛仍未缓解或加重，伴有发热、乳房红肿等症状，应及时就医，以免延误病情。
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