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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺炎是乳房组织感染引起的炎症，通常发生在哺乳期妇女的乳房中。乳腺炎的注意事项有合理饮食、注意休息、保持乳房清洁、注意保暖、情绪稳定等。
1、合理饮食：摄入富含营养、清淡易消化的食物，能提供身体所需的能量和营养物质，增强免疫力，有助于炎症的恢复。
2、注意休息：哺乳期妇女身体消耗较大，保证充足的睡眠，有利于身体机能的恢复，增强对病原体的抵抗力。
3、保持乳房清洁：乳房清洁可以减少细菌滋生的机会。定期用温水清洁乳房，能有效预防感染。
4、注意保暖：寒冷会导致血管收缩，影响乳腺组织的血液供应，不利于炎症的消退。适当保暖可保证乳腺组织有足够的血液滋养，促进恢复。
5、情绪稳定：紧张、焦虑等不良情绪可能会影响内分泌系统，导致激素水平失衡，会影响乳腺的正常功能。保持乐观的心态，有助于身体的自我调节和康复。
乳腺炎患者若症状加重，如高热不退、乳房红肿疼痛加剧等，应立即就医，不可拖延，以免延误病情。
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