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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺癌全切手术后的恢复是一个长期的过程，通过以下方法有助于病情改善：
1、术后休息和照顾：手术后的第一周，休息是非常重要的。避免剧烈活动和。确保手术切口处干燥、清洁，并按照医生的建议进行创口护理。
2、疼痛管理：手术后可能会有一定的疼痛和不适感，建议正确药物。
3、恢复期饮食：术后恢复期间，保持均衡的饮食对康复很重要。多摄入高蛋白质食物，如鱼、家禽、豆类和蛋类，来帮助修复身体组织。
4、注意心理健康：尽量避免食用刺激性食物和饮料，如咖啡、酒精和辛辣食物。保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。
5、康复运动：术后恢复期间可以适度进行一些康复运动，如进行简单的上肢运动和伸展以及进行逐渐增加的活动，以恢复手臂和上腹部的力量和活动能力。
6、患侧乳房照顾：术后恢复期间应尽量避免压迫、挤压或摩擦患侧乳房。定期检查患侧乳房，如果发现异常或变化，立即向医生报告。
根据医生的建议，按时进行术后随访和检测，以确保有效的康复和监测有无复发，及时报告任何不适或变化。
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