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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺脓肿是指乳腺内部细菌感染导致的脓液积聚，可以通过以下几种方法预防乳腺脓肿的发生：
1、保持乳房的清洁：每天洗澡时，用温水清洗乳房并轻轻按摩，帮助促进血液循环，预防感染。
2、避免过度乳房刺激：避免长时间穿戴过紧的胸罩或乳房太紧贴的服装，减少乳房长时间受压与摩擦，减少乳腺管道堵塞引起的乳腺炎。
3、饮食健康：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，增强身体免疫力。
4、正确喂养：正确的哺乳姿势和喂养技巧，可以减少乳腺通道疾病的风险。
5、睡眠充足：合理安排休息时间，保证充足睡眠，可以维持身体健康状态。
对于已经患有乳腺脓肿的患者，及时治疗和护理也非常重要，遵循医生的建议进行治疗，并坚持遵循良好的生活习惯，预防复发。
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