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浆细胞性乳腺炎如何预防

来源:医联媒体

浆细胞性乳腺炎通常指乳腺导管扩张症,它是一种常见的乳腺疾病,其致病因素可包括乳腺导管排泄障碍、细菌感染、血液中激素水平异常、自身免疫功能异常等,对于该病,需积极预防,常见的预防方法如下:

1、保持乳房清洁:应每天进行乳房清洁,可以使用温水清洗乳房,注意清洗干净并及时擦干。

2、均衡饮食:保持良好的饮食习惯,尽量避免食用辛辣刺激性食物,合理搭配各种食物,注意摄入足够的维生素和矿物质,增强机体免疫力。

3、调整生活作息:保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,避免过度劳累。

4、按摩乳腺:定期进行乳腺按摩,可以促进乳房的血液循环,预防乳腺导管排泄障碍。

5、避免乳房受伤:避免乳房受到外力撞击或挤压,避免穿着过紧、不透气的内衣,保持乳房的良好血液循环。

6、保持良好的心态:避免情绪过于激动、紧张等,保持良好的心理状态,有助于提高免疫力。

7、加强锻炼:适当增加运动量,增强体质,提高身体免疫力。

8、定期体检:应定期到医院进行乳房检查,特别是乳腺有问题或有乳腺疾病家族史的人。

预防乳腺导管扩张症需要从细节上做好护理,若有发热、乳房红肿疼痛等症状,应及时就医治疗。

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