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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
在回奶期间，挤奶是非常必要的。母亲在哺乳期间可能会面临乳量不足或者乳汁不够丰富的情况，这往往会给母婴双方带来一系列的问题和困扰。挤奶是一种有效的方法，可以帮助解决这些问题并维持母乳喂养的顺利进行。
1. 增加乳量：通过挤奶，可以刺激乳腺，促进乳汁的分泌。如果乳量不足，挤奶可以帮助增加母乳的供应量，从而满足宝宝的需求。
2. 刺激乳汁：挤奶可以刺激乳腺，促进乳汁的分泌，尤其对于初为人母的妈妈来说，乳腺可能还没有完全发育，需要通过挤奶来刺激产生更多的乳汁。
3. 缓解堵奶：有时候，乳房内的乳汁可能会堵塞，形成乳腺堵塞。挤奶可以帮助缓解堵奶的症状，使乳汁流畅，减轻母亲的不适。
4. 建立储乳：通过挤奶，可以将多余的乳汁收集下来，然后冷冻存储。这样，当母亲需要离开宝宝一段时间时，可以使用储存的母乳来喂养宝宝。
5. 调整乳汁质量：有时候，乳汁的质量可能会不够理想，缺乏必要的营养成分，或者含有过多的脂肪。通过挤奶，可以使乳腺排空，促进新鲜乳汁的分泌，使其更加丰富和均衡。
6. 促进宝宝吸吮：有些宝宝可能会因为种种原因而无法很好地吸吮乳汁，而挤奶可以帮助营养流失的宝宝，同时帮助母亲保持好乳房的健康。
总结起来，回奶期间挤奶是非常有必要的。挤奶可以增加乳量，刺激乳汁分泌，解决乳腺堵塞，储乳备用，调整乳汁质量，促进宝宝吸吮等目的。但是应该注意卫生，根据个人需要进行挤奶并注意技巧。通过合理的挤奶操作，可以达到回奶的效果，保证母乳喂养的供应和质量，使母婴双方都能够受益。
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