-
-
李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病,是乳房内腺体和结缔组织的增生和异常血管扩张,其主要症状之一就是乳房压痛。如果刚确诊左侧乳腺增生且有压痛症状,可以采取以下一些措施来缓解症状:
1. 调整饮食:避免吃辛辣食物、咖啡因和巧克力等刺激乳腺的食物,多摄入富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷物等。
2. 改善生活方式:合理安排工作和休息时间,避免过度疲劳,保持好心态,减少精神压力。
3. 适当运动锻炼:适当进行有氧运动,如散步、游泳、瑜伽等,增强血液循环。
4. 改善睡眠:保证充足的睡眠时间,如果睡眠不好,可以尝试放松的音乐、温柔的照明和舒适的环境。
5. 穿合适的内衣:避免紧扣胸部的胸罩,减少对乳房的压迫,使得乳房得到足够的支撑。
6. 医生治疗:如果症状较重,可以咨询医生并进行针对性的治疗,如药物治疗、手术治疗等,但需知晓乳腺增生并不一定需要治疗,大部分情况下可以通过生活方式的改进和定期检查来控制症状。
总之,确诊乳腺增生后,建议尽快咨询医生以了解具体情况和适用的治疗方案。
-
-
乳房外侧按压痛是乳腺增生吗
乳腺增生在这里一般指的是乳腺增生症。乳房外侧按压痛,如果局部没有硬结,通常不是乳腺增生症。如果局部有硬结,可能是乳腺增生症。1、不是乳腺增生症:乳房外侧按压痛,如果触及局部没有发现硬结,也没有红肿发热... 详细»
-
-
腋下按压痛是乳腺增生还是淋巴结炎
腋下按压痛可以是乳腺增生引起的,也可以是淋巴结炎引起的。乳腺组织外扩或出现副乳,都可以在腋下存在乳腺组织,也可以发生增生及肿瘤等,乳腺增生一般伴有乳腺疼痛,触摸结节感,边界不清楚。而淋巴结炎会引起淋巴... 详细»
-
-
乳腺增生
乳腺增生是指乳腺增生症。乳腺增生症的原因和处理方式如下:1、不良饮食习惯:不良的饮食习惯,如高脂肪、高糖分、高盐分的饮食,会增加患乳腺增生症的风险。可以通过改善饮食结构,增加蔬菜水果和优质蛋白质的摄入... 详细»