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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病人可以适量食用番石榴。
番石榴是一种低糖水果，含糖量在8%~14%之间，而且它含有丰富的铬元素，这种元素在糖和脂肪的新陈代谢中起重要的作用，可以降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。因此，糖尿病患者在血糖控制稳定时，可以适量食用番石榴。
但是，尽管番石榴含糖量相对较低，糖尿病患者仍需注意控制食用量，避免过量食用导致血糖波动。同时，在食用番石榴时，最好选择在两餐之间食用，这样可以更好地控制血糖水平。
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