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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
尿酸高是指血液中尿酸浓度超过正常范围，可能导致痛风和尿酸性肾病等疾病。治疗方法包括调整饮食、增加运动、喝足够的水、药物治疗等。
1.调整饮食：限制高嘌呤食物的摄入，如内脏器官、海鲜和红肉等，并增加纤维素摄入，如蔬菜、水果和全谷物等。合理饮食可以降低尿酸水平，控制体重，减少痛风发作的风险。
2.增加运动：适度的有氧运动可以帮助控制体重，促进尿酸的排泄，降低尿酸水平。建议每周进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车等。
3.喝足够的水：充足的水分摄入可以促进尿酸的排泄，降低尿酸浓度。建议每天饮水量可以达到2升以上。
4.药物治疗：在一些严重的尿酸高患者或有痛风发作的患者中，可能需要药物干预，如苯溴马隆片、秋水仙碱片、别嘌醇片等，应根据医生的建议合理使用药物。
对于尿酸高患者，建议及早采取措施控制尿酸水平，避免痛风发作和尿酸性肾病等并发症的发生。
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