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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
青春期是人发育最迅速的阶段，需要更多的营养和能量来支持身体的生长和发育，青春期是否会导致肥胖，不能一概而论，需要综合多方面因素来判断。
1、会：如果青春期三餐吃得过饱，摄入的多是高热量、高脂肪、高糖分的食物，比如大量的油炸食品、甜食、饮料等，同时又缺乏足够的运动，通常会导致肥胖。
2、不会：青春期是身体快速发育的阶段，新陈代谢旺盛，对营养和能量的需求较大。只要三餐的饮食结构合理，包含适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，并且能够控制总体的热量摄入，即使吃饱，一般也不会导致肥胖。
青春期的孩子应保证三餐规律，饮食多样化，避免暴饮暴食和过度节食。同时，要结合自身情况，保持适量的运动，如跑步、游泳、打球等，以促进身体的正常发育和健康成长。
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