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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甲亢是指甲状腺功能亢进症，甲状腺过度活跃导致体内甲状腺激素水平异常。甲亢是一种常见的内分泌疾病，需要患者注意以下几个方面：
1. 合理饮食：甲亢患者应避免高碘食物，如海藻、海产品等。此外，应保持均衡的膳食结构，摄取足够的维生素和矿物质，如钙、碘等。避免进食过多的咖啡因和酒精等刺激性食物，以减少甲状腺过度活跃的刺激。
2. 调整生活方式：保持良好的作息习惯，早睡早起，确保充足的睡眠时间。适度的锻炼对甲亢患者也非常重要，但需要避免过度劳累和过度激动，以免引发心脏负担过重。
3. 控制情绪：甲亢患者应尽量避免紧张、焦虑和压力过大的情绪，因为这些情绪会刺激甲状腺分泌过多的甲状腺素。可以通过心理辅导、瑜伽、冥想等方式来帮助调节情绪。
4. 就医及定期复查：甲亢患者应该及时就医，并且遵循医生的治疗建议。同时，定期复查甲状腺激素水平和甲状腺功能，以便及时调整治疗方案。
总之，甲亢是一种需要长期治疗和管理的疾病，患者需要积极配合医生的治疗，并注意饮食、生活方式等方面的调整，以维持甲状腺功能的平衡。
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