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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
高血脂即指高脂血症。这是指人体中的血脂含量异常增高，包括总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白等血脂成分。高脂血症可能增加患心脑血管疾病的风险。下面是治疗高脂血症的方法：
1、调整饮食：减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食品的摄入，控制摄入总能量，避免暴饮暴食。
2、增加体力活动：通过有氧运动，如快走、跑步、游泳等，可以提高代谢率，消耗多余的脂肪，调整体内脂肪代谢。
3、戒烟限酒：吸烟和过度饮酒都会对血脂产生不良影响，应当尽量戒烟限酒，减少血脂异常的风险。
4、药物治疗：对于高脂血症严重和无法通过生活方式改善的患者，医生可能会开具药物。常见的降血脂药物包括他汀类药物、贝特类药物等。
5、针对特定原因治疗：有些高脂血症是由其他疾病所致，如甲状腺功能减退、糖尿病等，需要针对原发疾病进行治疗。
6、低脂饮食的辅助治疗：在饮食调整不够理想或无法持续时，可以选择一些降脂类食品和保健品进行辅助治疗，如大豆异黄酮、大蒜素等。
总之，治疗高脂血症需要综合考虑生活方式调整、药物治疗和针对潜在疾病的治疗，并且需要在医生的指导下进行。同时，定期检测血脂水平，保持健康的生活方式和饮食习惯可以有效控制高血脂的情况。
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