-
-
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
高血脂即指高脂血症。高脂血症是指血液中的脂肪含量超过正常范围，主要包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。高血脂是心血管疾病的危险因素之一，严重的高血脂可能导致动脉粥样硬化、冠心病、高血压等疾病。因此，及时处理高脂血症是非常重要的。
1、改变饮食习惯：减少高脂肪食物的摄入，如动物内脏、肥肉、奶油、黄油等。增加高纤维食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷类、豆类等。合理控制饮食热量，避免过量摄入。
2、进行适量的体育锻炼：通过运动提高身体代谢率，增强脂肪氧化，促进血脂的代谢和消耗。常见的适宜锻炼方式包括散步、慢跑、游泳、骑自行车等。
3、合理用药：对于较为严重的高脂血症患者，医生可能会建议使用降血脂药物，如他汀类药物。这些药物通过抑制胆固醇合成酶的活性，降低血浆胆固醇水平。
4、戒烟戒酒：吸烟和酗酒都会增加血脂水平，对于高脂血症患者来说，特别需要戒烟戒酒以降低风险。
5、控制体重：肥胖是高脂血症的一个重要危险因素之一，通过合理控制体重，能够帮助降低血脂水平和改善血脂代谢。
6、定期检测血脂：对于患有高脂血症的人来说，定期进行血脂检测是必要的，通过监测血脂水平的变化，可以及时调整治疗方案。
总之，处理高脂血症需要综合采取多种措施，同时，定期检查血脂水平，以便及时调整治疗方案。另外，少量多餐、戒烟限酒、减轻压力等也有利于控制高脂血症。最重要的是养成良好的生活习惯，保持健康的体重，预防高脂血症的发生。
-
-
马鞍山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：擅长内科系统慢性...
-
-
牡丹江林业中心医院 内分泌科
擅长：擅长尿路感染、急...
-
-
山西省心血管病医院 内分泌科
擅长：擅长内分泌和代谢...
-
-
马鞍山市中心医院 内分泌科
擅长：对内分泌科常见疾...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：熟练掌握内分泌科...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：擅长消化系统疾病...
-
-
山西省心血管病医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及其并...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 结核内科
擅长：长期从事结核及呼...
-
-
血脂达到多少为高血脂
高血脂通常是指血浆中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白胆固醇升高和高密度脂蛋白胆固醇降低。高血脂在临床上分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合高脂血症、低密度脂蛋白胆固醇血症，不同类型... 详细»
-
-
高血脂吃烧烤会，升高血脂吗？
高血脂是指血液中脂质含量异常增高的情况，一般情况下高血脂患者吃烧烤可能会升高血脂。烧烤食物具有较高的脂肪含量，尤其是肉类烧烤，如羊肉串、五花肉等，这些食材本身富含饱和脂肪酸和胆固醇。在烧烤的制作过程中... 详细»
-
-
高血脂症状
血脂升高的患者早期没有任何的症状和体征，可能会有极少数的患者会出现黄色瘤，尤其在眼睑的部位，所以又称为睑黄瘤。还有一些高甘油三酯血症的患者可能容易发生急性胰腺炎，还有一些患者可能容易出现角膜环，这种也... 详细»
公众号
头条号
百家号