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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
脖子劳损就是指颈部肌肉劳损，属于无菌性的炎症。脖子劳损也是颈椎病的病因之一，不同程度的脖子劳损，会表现出不一样的症状，脖子劳损的患病人群大多为中老年朋友。从病理学角度来说，当人体受到风寒的侵袭、疲劳影响、遭受外伤或睡眠方式不正确等外界不良因素的刺激时，会进一步诱发肌筋膜炎的急性发作，或者使得原有的肌筋膜炎病情加重，导致颈部的肌肉出现急慢性疼痛。
脖子劳损的症状
1、如果脖子劳损的程度不太严重，可能出现颈部肌肉的酸困不适，导致头颈部活动受限，常常在早晨起床时发病，但是很少感觉有疼痛、麻木等表现。
2、如果脖子劳损特别严重，通常是颈部肌肉劳损以后长期得不到放松，且没有引起重视，导致脖子处的经络不通，此时可能出现颈部疼痛，甚至进一步扩散到肩部疼痛。
如何治疗脖子劳损
1、通过卧床休息、控制平时活动、服用消炎止痛药物等治疗，大多脖子劳损病患的疼痛可以迅速得到缓解，经过二三天后其他症状也可以明显减轻。
2、治疗期间，也不要长时间维持固定一种姿势，尽量劳逸结合，比如每半小时活动活动颈部或站在窗前向远处眺望。定期按摩热敷患处，或者外贴敷消炎止痛膏药。
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