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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
根据世界卫生组织的数据,全球肥胖人数已经在过去几十年里呈现快速增长的趋势,尤其是在发达国家。根据最新数据,全球超过20%的成年人被认为是肥胖的,而全球肥胖人数已超过2.6亿。这个数字在过去的30多年里翻了一倍。肥胖的原因如下:
1. 不良饮食习惯:现代生活中,高热量、高脂肪、高糖分的食物非常普遍,如快餐、冷饮、甜品等。过多的摄入这些高热量食物会导致能量摄入超过消耗,产生能量储备,最终导致肥胖。
2. 缺乏运动:现代生活中,人们普遍缺乏运动,大多数人的工作和娱乐方式都是以坐姿为主,如长时间的办公、看电视、玩电脑等。长时间的不运动会导致热量的消耗减少,而脂肪的积累增加。
3. 遗传因素:个体的遗传基因可能会影响到个体代谢、能量消耗和脂肪的储存等方面,进而影响到肥胖的发生。然而,遗传因素并不是决定性的,环境与生活方式也是至关重要的因素。
4. 睡眠不足:睡眠不足会导致内分泌失调,特别是对于胰岛素和瘦素等激素的调节,从而导致食欲增加和能量代谢下降,容易诱发肥胖。
5. 心理因素:压力、焦虑、抑郁等心理问题会导致食欲增加,或者通过过食来缓解负面情绪,从而导致肥胖。
值得注意的是,肥胖通常是多种因素综合作用的结果,不同的人可能有着不同的原因导致肥胖。
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肥胖症有肥胖纹
肥胖纹是指在肥胖症患者身上出现的纹路或疤痕。肥胖纹是由于肥胖引起皮肤过度拉伸而产生的。以下是肥胖纹的形成原因及预防方法:1.皮肤弹性减弱:肥胖导致皮下脂肪细胞数量和体积增加,使得皮肤的弹性减弱,容易出... 详细»
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肥胖的诊断
现代人都追求苗条的身材,都比较排斥肥胖的身材。肥胖不仅影响形象,而且影响身心健康。肥胖主要分为单纯性肥胖、病理性肥胖和特殊性肥胖,不管是什么类型的肥胖都不利于健康,都应采取有效措施来减肥。对于肥胖的诊... 详细»
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肥胖指数范围
正常体重指数的标准应该在20~25之间,如果超过25则称为超重,如果超过30则称为肥胖。主要通过体重指数来进行衡量胖瘦。出现肥胖,很容易导致一些异常疾病的发生,容易引起高血压、冠心病或者是糖尿病等情况... 详细»