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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
尿酸是嘌呤代谢产物，在体内升高通常与以下几个方面有关：饮食习惯、肾脏功能、遗传因素、药物使用等。如果体检时尿酸偏高，建议进行以下方面的调整：
第一，调整饮食习惯。高嘌呤食物是尿酸升高的主要原因之一，如肉类、海鲜、豆类等。应适量减少嘌呤摄入，增加蔬果、全谷物等富含纤维的食物的摄入。避免暴饮暴食，选择清淡、低脂的烹调方式，如清蒸、煮、炖等。
第二，定期检查肾脏功能。建议定期检查肾功能，如肾小球滤过率等指标，并根据医生的建议进行相应的治疗和调整。保持充足的水分摄入有助于尿酸的排泄，每天饮水量应保持在2000-2500ml左右。
最后，定期监测尿酸水平。尿酸的水平可能会受到多种因素的影响，体检结果仅仅是一个时间点的测定数据，不能完全反映尿酸的真实水平。定期监测可以更好地了解尿酸的变化趋势，并根据监测结果进行相应的饮食和生活习惯的调整。
总之，尿酸偏高应与医生保持良好的沟通，接受专业的指导和治疗。
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