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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
矮小症是一种常见的生长发育障碍，主要表现为身高低于同龄人。对于矮小症的治疗，除了医生开具的药物治疗方案外，合理的饮食也是非常重要的。以下是一些有助于促进儿童生长发育的食物：
1. 高蛋白食物：蛋白质是构成身体组织的重要成分，对于生长发育至关重要。建议多食用鱼、肉、蛋、豆类等富含蛋白质的食物。
2. 钙质丰富的食物：钙是骨骼生长所必需的营养素，缺乏钙会影响骨骼发育。建议多食用牛奶、酸奶、芝士、豆腐等富含钙质的食物。
3. 含有维生素D的食物：维生素D有助于促进钙的吸收和利用，对骨骼生长发育也非常重要。建议多食含有维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等。
4. 铁质丰富的食物：铁是血红蛋白合成所必需的营养素，缺铁会导致贫血等问题。建议多食用瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等富含铁质的食物。
5. 碳水化合物：碳水化合物是提供能量的主要来源，对于儿童生长发育也非常重要。建议选择低升糖指数值的碳水化合物，如全麦面包、糙米等。
需要注意的是，以上食物只是一些有助于促进生长发育的食物，不能代替医生的治疗方案。同时，不同年龄段的患者对营养的需求也有所不同，应该根据实际情况进行合理的膳食搭配。
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