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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
长期喝葛根对肝脏有好处。葛根是一种常用的中药材，具有清热解毒、利尿、抗氧化、抗炎、降血压、降血脂的作用，特别对肝脏有一定的保护作用。
首先，葛根富含黄酮类化合物，这些化合物具有较强的抗氧化作用，可以中和体内自由基，减少氧化应激对肝脏造成的损害。长期喝葛根可以帮助抵抗各种有害物质和病原微生物引起的氧化应激，保护肝脏免受氧化损伤。
其次，葛根中的黄酮类化合物还具有保护肝细胞的作用，可以增强肝细胞的抗氧化能力，减少肝细胞受损。葛根独特的成分和药理作用能够减少肝细胞死亡、促进肝细胞再生，保护肝脏健康。
需要注意的是，虽然葛根对肝脏有一定的保护作用，但并不是所有人都适合长期饮用。因此，在使用葛根时应该根据个人情况适量饮用，并在医生的指导下进行。
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