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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
肠道功能紊乱可以吃适量的益生菌。
益生菌是一种有益的微生物,可以促进肠道菌群平衡、提高消化能力、调节免疫系统等。可以促进肠道菌群平衡,肠道功能紊乱时,肠道菌群可能发生失调,有害菌群增多,有益菌群减少。益生菌可以通过直接竞争作用或间接调节作用,帮助有益菌群恢复增长,抑制有害菌群的生长,从而促进肠道菌群平衡。益生菌可以分泌有益的酶类和代谢产物,有助于消化食物,促进营养物质的吸收。在肠道功能紊乱时,消化功能可能减弱,益生菌的作用可以帮助恢复正常消化功能。调节免疫系统,肠道是人体最大的免疫器官,益生菌在肠道内生长繁殖,可以调节免疫系统功能,增强免疫力,有助于对抗有害微生物的侵入和感染。
总之,吃益生菌可以在一定程度上帮助恢复肠道功能紊乱引起的问题,促进肠道健康。在选择和使用益生菌时,应根据个人病情和体质适度选择,遵医嘱使用。
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