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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
益生菌加锌是两种不同的营养素，通常具有促进肠道健康、提高免疫力、促进营养吸收等作用。
1.促进肠道健康：益生菌能够维护肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长，促进有益菌的繁殖。锌则对肠道黏膜有保护作用，有助于维持肠道的健康状态。益生菌和锌的结合能够改善肠道环境，预防肠道疾病的发生。
2.提高免疫力：益生菌可以调节免疫系统，增强人体的免疫力。锌是免疫系统中的重要微量元素，能够促进免疫细胞的生成和活动。益生菌加锌能够共同增强人体的免疫功能，提高机体的抵抗力，预防感染疾病。
3.促进营养吸收：益生菌可以促进食物中的营养物质的吸收和消化，提高食物的利用率。锌是人体必需的微量元素之一，参与多种酶系统的代谢过程，可以促进人体对营养物质的吸收。益生菌加锌有助于改善肠道功能，提高食物中营养物质的吸收率，增加身体的营养储备。
益生菌加锌可以互相促进，共同发挥多种功效，对人体健康有益。不过在选择益生菌加锌产品时，应该注意产品的来源和质量，遵循医生建议使用。
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