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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
拉肚子指腹泻。牛奶蛋白过敏是一种常见的食物过敏反应，当人体免疫系统对牛奶中的蛋白质产生过敏反应时，会出现一系列不适症状，其中包括腹泻，一般可采取以下措施错里：
1、停止喂养：停止给宝宝喂食含有牛奶成分的食物，包括牛奶、奶粉、奶制品、加工食品等。
2、选择不含牛奶蛋白的奶粉：选择所含的蛋白质经过水解处理，成分更易于消化吸收的不含牛奶蛋白的奶粉。
3、增加乳酸菌的摄入量：乳酸菌有助于稳定肠道菌群平衡，增强肠道免疫力，缓解腹泻症状。可以通过食用益生菌奶或者乳酸菌饮品来补充乳酸菌。
4、食物调理：可以考虑增加一些有助于止泻的食物，比如小米粥、稀饭、香蕉等。这些食物富含植物纤维和果胶，可以增加粪便的黏稠度，减少腹泻症状。
5、注意卫生：家长要注意宝宝的饮食习惯和卫生习惯，避免给宝宝食用不新鲜或不洁净的食物，确保食品安全。
但是如果宝宝的腹泻症状严重或持续时间较长，建议及时就医并咨询专业医生的意见。
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