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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
脂肪肝被称为非酒精性脂肪肝疾病，是一种常见的肝脏疾病，治疗方法有控制饮食、适当运动、控制血糖和血脂、药物治疗等。
1、控制饮食：过多的高热量、高脂肪、高糖食物会导致肝脏脂肪堆积。控制饮食，减少这类食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例，能减轻肝脏的代谢负担，有助于减少肝脏内的脂肪含量。
2、适当运动：运动可以增加能量消耗，促进脂肪燃烧。同时，运动还能提高身体的代谢率，改善胰岛素抵抗，有助于减少肝脏脂肪沉积，增强肝脏功能。
3、控制血糖和血脂：高血糖和高血脂会影响脂肪代谢，导致脂肪在肝脏中异常堆积。通过控制血糖和血脂水平，如合理使用降糖药和降脂药，能改善代谢紊乱，减轻肝脏的脂肪变性。
4、药物治疗：当脂肪肝发展到较严重阶段，或伴有肝功能异常时，需要使用保肝药物进行治疗，如复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等，可以减轻肝细胞损伤。
若脂肪肝引起明显不适或肝功能指标异常，应及时就医。遵循医嘱治疗，改变不良生活方式。
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