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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
腹部疼痛十几天未大便可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
一、原因：
1. 饮食习惯不良：长期饮食不规律、偏食、暴饮暴食等都可能导致便秘和腹部疼痛。建议改善饮食习惯，增加膳食纤维摄入量，多喝水，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。
2. 缺乏运动：长期久坐不动也容易导致便秘和腹部疼痛。建议适当增加体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动和排便。
3. 药物副作用：某些药物如镇痛剂、抗抑郁药、抗生素等可能会引起便秘和腹部疼痛。如果怀疑是药物副作用导致的，应及时咨询医生并调整用药方案。
4. 肠道疾病：如肠炎、肠梗阻、结肠癌等都可能导致便秘和腹部疼痛。如果症状持续存在或加重，应及时就医进行检查和治疗。
二、措施：
1. 改善饮食习惯：增加膳食纤维摄入量，多喝水，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。
2. 适当增加体育锻炼：如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动和排便。
3. 注意个人卫生：保持肛门清洁干燥，避免使用过于刺激的洗液或纸巾。
4. 避免长时间坐着不动：尽量避免长时间久坐不动，可以适当站起来走动一下或者做一些简单的伸展运动。
对于腹部疼痛十几天未大便的情况，应该及时就医进行检查和治疗，以确定病因并采取相应的措施缓解症状。
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