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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃出血常由胃溃疡、食管胃底静脉曲张破裂、急性糜烂性出血性胃炎和胃癌等疾病引起，预防胃出血的方法有以下几种：
1.饮食习惯：尽量不饮用浓茶、咖啡和酒精类饮品，避免暴饮暴食和长时间空腹，避免辛辣食物、油炸食品和过热的食物，建议清淡饮食，定时定量进食。
2.生活方式：保持规律的生活作息和充足的睡眠，避免长时间熬夜和过度疲劳。
3.控制危险因素：大量饮酒和吸烟会对胃黏膜造成刺激，增加胃出血的风险。因此建议戒烟限酒，避免过度劳累和精神紧张。
4.合理用药：长期服用非甾体类抗炎药物会增加胃出血的风险，应避免滥用这类药物。如确需使用，应在医生指导下合理用药。
5.定期体检：如果有胃病家族史或患有胃病的患者，应定期进行胃镜检查，早发现胃病，早治疗，减少胃出血的风险。
如果出现胃部不适或者消化不良等症状，应尽早就医，进行检查和治疗，减少胃出血的风险。
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