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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
频繁放屁和打嗝是常见的身体现象，导致频繁放屁和打嗝的原因包括饮食因素、压力过大、肠道细菌和胃酸倒流等。
1.饮食因素：部分食物因富含难以完全消化的成分，如膳食纤维、某些糖类等。在胃肠道消化过程中，菌群会分解发酵，产生大量气体，导致频繁放屁和打嗝。
2.压力过大：压力过大会导致胃肠道的蠕动和消化功能紊乱使食物在肠道内停留时间过长，发酵产生更多气体，引起频繁放屁，压力也可能引起膈肌痉挛，导致打嗝。
3.肠道细菌：肠道菌群平衡被打破，导致菌群失衡，影响肠道蠕动节律，干扰气体的正常排出，会引起频繁的放屁和打嗝。
4.胃酸倒流：胃酸异常反流进入食管，对食管及咽部的神经产生刺激，引发膈肌痉挛，导致打嗝。胃酸倒流会损害胃肠道正常的消化功能，造成食物消化不完全，气体生成和排放异常，引发频繁放屁。
若频繁放屁和打嗝且持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，全面检查以明确原因。
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