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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
酵素粉的主要作用是促进消化系统运转，增加食物的分解吸收能力，改善肠道健康。然而，有些人喝酵素粉后可能会出现拉肚子的情况。喝酵素粉可能导致拉肚子的原因有以下几点：
1、体质原因：有些人的消化系统相对敏感，当突然引入酵素粉这样的营养补充剂时，肠道可能会对它做出过敏或不适应的反应，导致拉肚子。
2、酵素过剩：摄入酵素粉后，一些人的身体可能无法有效分解和吸收这些酵素，尤其是当用量过大时，酵素粉可能超过了身体需要的量。
3、酵素粉成分不合适：有些酵素粉可能含有某些成分，如乳糖、人参等，这些成分可能会对一些人引发肠道刺激反应，导致拉肚子。
总结起来，酵素粉引发拉肚子的原因有很多，可以是个人对酵素过敏、过量摄入酵素和酵素粉成分不合适等。如果发现自己出现这种情况，建议逐步调整酵素粉的用量和品
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