吃钙片抽筋一般能缓解。
首先，钙片并不能立即迅速地缓解正在发作的抽筋。当抽筋发作时，使用钙片补充钙离子并不能立即影响肌肉的收缩状态，因此并不能在抽筋发作时迅速缓解抽筋症状。
其次，过量的钙离子摄入也可能对身体造成负面影响。长期服用高剂量的钙片可能导致体内钙磷代谢失衡，增加肾结石、动脉钙化等风险。
如果出现抽筋的症状，可以适当减少钙片的剂量或者停止使用一段时间，让身体适应后再逐渐增加剂量。而维生素D可以帮助身体吸收钙质，因此可以在服用钙片的同时补充适量的维生素D。除了通过药物补充钙质外，还可以通过食物来摄取足够的钙质。例如牛奶、豆腐、海带等都是富含钙质的食物。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
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