撸多了一般是指手淫多了，手淫多了可能会失眠。
手淫是一种常见的性行为，适度的手淫对身体并没有害处。然而，如果手淫过于频繁，可能会对身体产生一些不良影响，其中之一就是失眠。
首先，手淫过度会导致身体疲劳。当一个人进行手淫时，身体会释放出多巴胺、内啡肽等神经递质，这些物质会让人感到愉悦和放松。但是，如果手淫过于频繁，身体就会不断地消耗这些神经递质，导致身体疲劳和精神萎靡。这种疲劳感可能会持续到晚上，使人难以入睡。其次，手淫过度会影响人的睡眠质量。当进行手淫时，身体会处于一种高度兴奋的状态，会导致心率加快、呼吸急促等生理反应。这些生理反应会干扰人的睡眠，使人难以进入深度睡眠状态。
日常生活中，要保持健康的作息习惯，合理调节情绪。如果有失眠情况发生，建议寻求专业医生帮助。
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