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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
鱼肝油是一种富含维生素A和D的营养补充剂，对人体健康有很多好处，一般餐后服用比较好。
由于鱼肝油的主要成分是脂肪溶性的维生素，餐后服用可以帮助更好地吸收这些维生素，提高吸收率。同时，餐后服用还可以减少胃部不适的可能性，因为这样可以避免鱼肝油导致胃酸增加、引起消化不良的情况。
鱼肝油中的维生素A和D与某些药物可能会发生相互作用，影响药物的疗效。所以，在服用鱼肝油的同时，应避免与其他药物同时服用，以免产生不良反应。
根据情况的不同，需要针对性地选择适合自己的服用时间。在服用鱼肝油的过程中，也要注意适量使用，避免过量摄入导致不良反应发生。
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鱼肝油什么时候吃效果最佳
鱼肝油，是从鳕鱼、鲨鱼肝脏中提炼出的脂肪油，主要含有维生素A、维生素D，可以有效促进人体的新陈代谢，提高机体的免疫力，对呼吸道的上层黏膜等表皮组织具有保护作用，常用于防治佝偻症、夜盲症。 详细»
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鱼肝油每天什么时候吃
鱼肝油是一种黄色透明带有腥味的物质，是从鳕鱼或者鲨鱼等的肝脏里提炼出来的脂肪，也是一种常用的膳食补充剂。主要是由不饱和酸比较高的脂肪酸甘油脂组合而成，鱼肝油中含有多种人体所需的营养物质，如维生素D，蛋... 详细»
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鱼肝油什么时候吃最好
鱼肝油，是从鱼的肝脏中提取的脂肪，与钙片一同食用，可以协助钙的吸收。主要含有维生素A、维生素D，维生素A是重要的营养元素，有助于合成眼睛视网膜的感光物质，提高人体的抵抗力。 详细»
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小儿鱼肝油什么时候吃
鱼肝油是从海洋鱼类的肝脏中提炼出来的油脂，可补充儿童维生素D和维生素A，维持宝宝的正常生长。但是宝宝吃鱼肝油也是有讲究的，不同时间吃，效果也是不一样的。一般建议正常足月宝宝出生后三周左右开始吃鱼肝油，... 详细»
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鱼肝油什么时候给宝宝吃
鱼肝油通常可以在出生2周~2个月的时候给宝宝吃。如果需要给宝宝使用鱼肝油，应在医生指导下进行。通常情况下，鱼肝油可以在宝宝出生后2周~2个月的时候开始使用。在这段时间内，宝宝的消化系统会逐渐发育，能够... 详细»
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