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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
喝茶是我们国家比较传统的一种文化,喝茶也可以达到很好的治疗某一些疾病作用,很多人出现脾胃湿热问题就可以用喝茶的方式来解决,能够起到的效果是非常不错的,下面就来看一下脾胃湿热喝什么茶好。
一、荷叶茶
脾胃湿热的人可以准备一些荷叶,每天泡一些茶来喝,能够清热利湿,而且还可以健脾,所以有脾胃湿热问题的人喝一些荷叶茶还是非常不错的。
二、山楂茯苓茶
可以准备适量山楂,一些茯苓,陈皮放到锅里面,用水煎煮以后饮用,可以趁温热的时候喝,能够解决高盐高糖高脂肪饮食以后出现的脾胃湿热问题,如果生活中总是觉得没有胃口,脾胃消化不好或者是口干舌燥,那么也可以喝一些山楂茯苓茶。
三、荷叶薄荷茶
需要准备适量薄荷,一些荷叶,把这两种材料一起放进锅里面,加入适量的水煮开,等到变温热的时候就可以喝了,荷叶可以达到很好的排除湿气作用,非常适合暑湿感冒的患者来喝,而且也可以解决没有食欲,身体疲乏等问题。
四、菊花佩兰茶
需要准备适量佩兰,一些兰花,把这两种食材一起放进锅里面,加入适量的水用大火煮开,再改成小火煮2到3分钟,可以达到发汗明目以及清除身体热气的作用,佩兰还可以清热解暑,去除湿气,佩兰的味道比较大一些,和菊花进行搭配就可以把这种味道稍微的掩盖起来。
有脾胃湿热问题的人就可以喝上面这些茶,可以起到的效果非常明显,除了喝茶大家还应该多吃一些绿豆,黄瓜,冬瓜,薏米等食物,也能够解决脾胃湿热的问题,又可以补充身体所需要的营养物质。
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