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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
做梦是人类正常的生理现象，是大脑在睡眠时产生的一系列意识体验和感知。每天晚上都做梦并且一个接一个可能与以下几种原因有关：
1.睡眠质量不佳：睡眠时间不足、睡眠环境嘈杂或者睡眠姿势不正确等，会导致睡眠中出现多次醒来的情况，影响梦境质量和数量。
2.生活习惯不良：白天经常处于紧张或焦虑的状态，可能会在晚上更容易做梦。另外，如果晚餐时吃得太多或者太少，也会影响到睡眠质量和梦境数量。
3.疾病因素：疾病状态下也可能导致夜间频繁做梦。比如抑郁症患者常常会出现多个梦境的情况。而心脏病患者则可能会因为心脏负担过重而导致夜间频繁醒和做梦。
如果上述情况严重影响到生活质量，建议及时就医咨询医生或专业人士的意见，找出合适的解决方法。
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