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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
同房后失眠是一种常见的现象，主要是由于身体和心理上的变化所引起的。
同房过程中，身体会释放多巴胺等神经递质，刺激大脑中枢神经系统，就会导致入睡困难。另外，同房过程中神经过度兴奋，会导致血液循环速度加快，影响入睡。如果没有其他不适症状，一般是正常的生理现象，无需特殊治疗。可以通过喝杯热牛奶或者是洗热水澡，达到促进睡眠的效果。
如果同房后失眠的情况经常发生或持续时间较长，需要及时就医检查，以免对身体健康产生负面影响。
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