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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
中药治疗失眠一般需要连续服用一段时间才能看到明显的效果，治疗失眠的中药有很多种类，以下是比较常见的几种：
1. 丹参：丹参有活血化瘀，舒筋活络的作用，可以改善睡眠质量，并减轻失眠症状。可以用丹参泡水喝，或者使用丹参颗粒。
2. 白芍：白芍有镇静安眠的效果，可以缓解紧张和焦虑情绪，促进睡眠。可以煎汤或者磨成粉末，每天服用。
3. 酸枣仁：酸枣仁有镇静安眠的作用，可以有效改善失眠。可以用来煮粥或者煎汤，每天服用。
4. 黄连：黄连有清热解毒的作用，可以舒缓焦虑和紧张情绪，减轻失眠症状。可以用来煮茶或者煎汤，每天服用。
4. 远志：远志有镇静安神的作用，可以提高睡眠质量。可以用来煎汤或者磨成粉末，每天服用。
需要注意的是，每个人的身体状况和失眠症状都有所不同，因此最好在医生的指导下选择合适的中药进行治疗，以确保安全和有效。
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