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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
头疼一般是指头颅上半部的疼痛。人头疼的原因可能有很多，常见的原因包括缺乏休息和睡眠、眼睛疲劳、紧张和焦虑、偏头痛、颈椎病变等。
1.缺乏休息和睡眠：身体和大脑在长时间工作或活动后，没有得到足够的休息和恢复，导致神经功能紊乱，血管紧张度增加，引发头疼。
2.眼睛疲劳：长时间用眼，如看电脑、手机或阅读，会使眼部肌肉过度紧张。这种紧张会通过神经传导引起头部肌肉收缩，导致头疼。
3.紧张和焦虑：情绪上的紧张和焦虑会促使身体释放应激激素，如肾上腺素和皮质醇。这些激素会导致血管收缩和肌肉紧张，引发头疼。
4.偏头痛：偏头痛的发病机制较为复杂，可能与血管舒缩功能障碍、神经递质失衡、遗传因素等有关。血管异常扩张或收缩，刺激神经末梢，产生剧烈头疼。
5.颈椎病变：颈椎病变如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能压迫椎动脉或神经，影响头部的血液供应和神经传导，导致头疼。
若头疼频繁发作、剧烈难忍或伴有其他严重症状，应及时就医，明确病因，接受专业治疗。
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