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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
偏头疼是指偏头痛，偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，其症状为反复发作、持续时间长，偏头痛20多年的治疗方法可以根据个体情况选择，包括调整生活方式、药物治疗、物理治疗等。
1.调整生活方式：保持规律作息，保证充足睡眠，有助于稳定神经功能，减少因睡眠不足或紊乱导致的偏头痛发作。避免食用可能诱发偏头痛的食物，如含咖啡因、酒精、巧克力等，能降低发病风险。
2.药物治疗：急性发作时，使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，能迅速缓解偏头痛。
3.物理治疗：头部按摩能放松头部肌肉，改善局部血液循环，减轻神经血管的压迫缓解偏头痛。热敷或冷敷可缓解血管痉挛和肌肉紧张，从而缓解偏头痛。
如果疼痛持续严重或突然加剧，建议立即就医，并进行相关检查，以免延误病情。
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