落枕，又称为颈肌扭伤，是一种常见的颈部肌肉拉伤症状，主要症状为颈部突然出现疼痛、僵硬，动作受限等。疗落枕的方法有以下几种：
1. 休息： 在出现落枕症状的时候，首先需要停止活动，找一个舒适的姿势休息，减轻颈部的压力。可以选择平躺或者侧卧，使用一个舒适的枕头支撑颈部。
2. 热敷： 使用热敷物或者热水袋敷在疼痛的颈部位置，可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。
3. 拉伸锻炼： 根据医生或专业理疗师的指导，进行适当的颈部拉伸锻炼，帮助缓解肌肉紧张和恢复颈部的灵活性。
4. 物理治疗： 在医生的指导下，可以进行物理治疗，如电疗、超声波、按摩等，有助于减轻疼痛和促进康复。
5. 药物治疗： 在医生的建议下，可以使用非处方药物，如非甾体类抗炎药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以减轻疼痛和炎症。
6. 草药治疗： 一些草药治疗，如中草药贴敷或者口服一些中草药片剂，也可以缓解疼痛和促进康复。
7. 针灸： 通过针灸手法刺激特定的穴位，有助于恢复颈部功能，减轻肌肉紧张和疼痛。
请注意，在治疗落枕时，应根据个人情况和疼痛程度，选择适当的治疗方法。最好先咨询医生或理疗师的建议，以确保选择的治疗方法安全有效。
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长治疗记忆障碍...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：长期从事神经病学...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长脑梗死，头痛...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长对神经眼科疾...
-
-
菏泽市第三人民医院 神经内科
擅长：擅长诊治：脑血管...
-
-
菏泽市第三人民医院 神经内科
擅长：擅长诊治脑血管病...
-
-
菏泽市第三人民医院 神经内科
擅长：主要擅长脑血管病...
-
-
菏泽市第三人民医院 神经内科
擅长：擅长神经内科脑血...
-
-
落枕的症状
落枕又可称之为称失枕，是一种十分常见的疾病，多发于青壮年，主要在冬春季发病。落枕的发病经过为在入睡前毫无症状，但在晨起后可感到项背部发生明显的酸痛感，颈部活动也因此受到限制。这也就说明病发生在睡眠之后... 详细»
-
-
落枕脊背疼
发生落枕时通常出现明显的颈部活动受限，伴有颈部肌肉酸痛，出现这样的情况多数是由于睡觉姿势不正确。或者是枕头过高以及部分患者有严重的颈椎病，从而导致患者出现明显的颈椎部分结构不稳定，容易反复出现落枕的情... 详细»
-
-
落枕的诊断
落枕是指颈椎周围炎或者是颈肩部肌肉的痉挛和筋膜的炎症。落枕的诊断主要是根据临床的病史和症状，还有一些体征，主要的临床表现是入睡前病人一切正常，醒后出现颈肩部疼痛伴有明显的颈肩部活动受限。有可能在疼痛的... 详细»
公众号
头条号
百家号