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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
眩晕是一种自身或外界物体的运动性幻觉，患者会感觉到自身或周围环境在旋转、晃动或倾斜。人睡醒后起床有点眩晕可能涉及多个因素，常见原因如下：
1.睡眠不足：睡眠不足会导致身体无法得到充分休息和恢复，使人起床时感到疲倦和眩晕。需要保持良好的睡眠习惯，每晚保证7-9小时的睡眠时间，并尽量在相同的时间上床睡觉。
2.低血压：在睡眠状态下，血压一般比较低，从卧姿转为坐姿或站立时，血压需要适应性上升。如果血压调节不及时，就会导致短暂性低血压，从而引起眩晕。可以缓慢起床，坐立一会儿再站立，有助于给予身体一些时间来适应血压的变化。
3.内耳问题：内耳是平衡感知的关键器官，如果内耳受损或感觉受到干扰，会感到眩晕和失衡。内耳问题可能由多种原因引起，如耳朵感染、耳石症等。如果长期出现眩晕症状，建议就诊于耳鼻喉科医生，进行相关检查和治疗。
如果眩晕症状持续存在或伴随其他症状，应该及时就医进行诊断和治疗。同时，调整作息习惯和生活方式也有助于改善眩晕感。
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