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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
全身发抖是指由于肌肉不自主地收缩和放松而导致的全身性震颤。全身发抖的原因一般包括寒冷、焦虑和紧张、低血糖等。
1.寒冷：当处于寒冷环境中时，身体为保持核心体温，会通过肌肉的颤抖来产生热量。属于一种生理反应，寒冷刺激皮肤的温度感受器，信号传递到大脑的体温调节中枢，触发肌肉的快速收缩和放松，即发抖。
2.焦虑和紧张：在焦虑和紧张的状态下，人体的交感神经系统会被激活，释放出肾上腺素等应激激素。导致肌肉紧张和收缩，引起全身发抖。
3.低血糖：当血糖水平过低时，细胞无法获得足够的能量来正常工作。大脑感知到能量缺乏后，刺激交感神经兴奋，促使肝糖原分解和糖异生增加，引起全身发抖。
如果全身性发抖持续时间长且严重，或伴随其他症状如持续头痛、肌肉无力、恶心等，建议尽快就医，进行全面的身体检查和病史调查，以确定发抖的确切原因，并进行适当的治疗。
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