全部导航

您的位置:首页 > 内科

“网红”运动来袭!强身健体八段锦,防癌抗疫齐参与

早前,医护人员将“八段锦”运动带到方舱医院内,穿着防护服灵活的“小白”带领患者一起锻炼身体,引起网友纷纷刷屏点赞。

(广医肿瘤医院大草坪上,医护人员带领患者做八段锦)

4月20日,“八段锦”这项“网红”运动也来到了广州医科大学附属肿瘤医院,在户外大草坪上,大家自觉带好口罩、保持距离,身穿传统服装的医护人员带领着患者做八段锦,随着柔和的音乐,他们动作整齐划一,姿态优美,动静相宜,构成了一道和谐温暖的风景线。

原来本周正值我国第26个全国肿瘤防治宣传周,为落实健康中国行动癌症防治专项行动,提高民众癌症防控意识,营造全民防癌抗癌的良好氛围,结合当前新冠感染疫情防控要求,医院在户外大草坪举行“强身健体八段锦,防癌抗疫齐参与”活动。

活动现场大家都自觉佩戴了口罩,积极配合相关科室进行了严格的体温检测,并按照要求保持间距1米以上。

活动中,医务科副科长闫冰川结合当前疫情时期的特点以及肿瘤流行病学趋势,为肿瘤患者及家属和医务工作者介绍了癌症防治康复特点、八段锦在癌症防治康复中的作用以及八段锦在这次武汉方舱医院中的作用等有关知识。

(广医肿瘤医院医务科副科长闫冰川介绍八段锦有关知识)

八段锦是我国流传较广的一种传统导引术,起源于北宋,兴于明代,盛于清代,流传至今已有800多年的历史。该运动姿态优美、流畅,犹如锦缎,八种动作依次连贯,故有“八段锦”的美称。中医认为,八段锦具有柔筋健骨、行气活血等功能,可以缓解疲劳,对神经、心血管、消化、呼吸及运动器官都有良好的调节作用。

(医护人员具体指导八段锦的动作要领)

现场,闫科长具体指导了患者练习八段锦的动作要领:一是 两手托天理三焦;二是左右开弓似射雕;三是调理脾胃臂单举;四是五劳七伤往后瞧;五是摇头摆尾去心火;六是两手攀足固肾腰;七是攒拳怒目增气力;八是背后七颠百病消。

随后,由护理部张玲玲主任以及各科护士长等带领在场观众一起练习,现场患者及家属积极参与。

(活动现场,患者及家属积极参与)

医院八段锦协会会长、内三科护士长彭美芳表示:“练习八段锦保健操,能改善机体的新陈代谢,提高整个机体的抵抗能力,可以增进食欲,使人心境开朗,促进心理健康。我们希望这些训练能为肿瘤患者提供更多的人文关怀,促进他们积极接受治疗,能有效帮助患者身心快速康复。”

隔离病毒,但不隔离爱,医院在积极推进疫情防控工作的同时,以实际行动践行为人民群众健康服务的初心和使命,确保了疫情防控、医疗服务两不误。

八段锦运动也是医院康复治疗的常规工作之一,同时医院定期举行表达性艺术治疗(团体园艺、绘画治疗)、表演活动(团体音乐治疗)等多种康复治疗活动,有利于肿瘤患者提振信心战胜病魔,为肿瘤患者强身健体和早日康复增添了力量。

通讯员:魏彤、许庆

相关医生 更多»
周建明

周建明 医师

江油市中医医院 内三科

擅长:目前擅长消化内科...

刘小林

刘小林 主任医师

武汉精神卫生中心 专家门诊

擅长:擅长抑郁症、精神...

马旻

马旻 副主任医师

武汉精神卫生中心 专家门诊

擅长:主要临床方向为待...

李悦

李悦 主任医师

西安市精神卫生中心 医院专家

擅长:擅长抑郁症、焦虑...

吴斌

吴斌 主任医师

西安市精神卫生中心 医院专家

擅长:精神疾病

任艳萍

任艳萍 副主任医师

天津市口腔医院 便民综合门诊

擅长:擅长牙外伤冠缺损...

宁丽娜

宁丽娜 主治医师

天津市口腔医院 便民综合门诊

擅长:擅长根管治疗技术...

张艳

张艳 副主任医师

山东省精神卫生中心 老年疾病

擅长:常见精神障碍的诊...

曲太国

曲太国 副主任医师

铜仁市第二人民医院 内一科

擅长:解决本专业疑难问...

张丽萍

张丽萍 副主任医师

铜仁市第二人民医院 内二科

擅长:脑血管疾病的诊治...

冯永平

冯永平 主任医师

山东省精神卫生中心 老年疾病

擅长:诊治各种精神疾病...

王健

王健 副主任医师

河北省第六人民医院 综合科

擅长:擅长精神分裂症、...

相关文章
八段锦可以降血压

八段锦可以降血压

八段锦,它是太极拳的一种体的锻炼方式之一,中医学认为,经络不畅,则百病丛生,中医以气血为核心,特别是以气为根本,八段锦则应运而生,这种运动主要是用来调理脏腑气血,恢复代谢功能,增强心脏的射血功能,本质... 详细»

太极八段锦的效用

太极八段锦的效用

太极八段锦是中国古代气功功法的一种,是八段锦的一条分支,与少林八段锦相区别,大约在宋朝时期形成,流传至今。经过后人的不断的改良,重新整理了新的八段锦,并将其定义为健身气功,长期练习可以增强锻炼者的体质... 详细»

每天练八段锦的好处

每天练八段锦的好处

八段锦属于一种养生健身方法。每天锻炼八段锦的好处在于减轻压力、促进血液循环、提高身体免疫力等。1、减轻压力:在锻炼八段锦时全身心投入,通过柔和缓慢连贯的动作,有助于舒缓身心帮助减轻压力,改善消极情绪,... 详细»

八段锦运动结束后需要做什么

八段锦运动结束后需要做什么

八段锦属于运动方式,结束后需要整理活动、适量补水、适当按摩等。1、整理活动:又被称为放松练习,通常可以在运动之后做,能够加速机体功能恢复。比如运动后先慢走200~300米或慢跑2~3分钟后,躺在海绵垫... 详细»

女人练八段锦有什么好处

女人练八段锦有什么好处

八段锦属于一种健身方法,女人锻炼八段锦的好处在于增强胃肠道功能、改善身体柔韧性、提高免疫力等。1、增强胃肠道功能:受饮食因素影响,出现胃肠道功能下降,适当地进行八段锦,有助于调节身体气血运行,辅助增强... 详细»

医联媒体特约专家 专家科普
相关问答

八段锦的呼吸方法

许宗伟
许宗伟 副主任医师 中国中医科学院西苑医院

答:八段锦的呼吸方法通常可以采取顺腹式呼吸的方法来进行呼吸,还可以采取逆腹式呼吸进行呼吸。...

八段锦气功呼吸方法 A:八段锦气功呼吸方法,可以采用逆腹式呼吸或者配合提肛呼吸的方法来进行呼吸,具体操作是在呼气的时候和提肛...

八段锦能治失眠 A:八段锦是不能治失眠的。 出现失眠的症状可能是精神压力过大引起的。除此之外,也可能是神经衰弱引起的。...

八段锦可以降血压 A:八段锦一般是可以起到辅助降低血压效果的,这属于一种太极拳的锻炼方式。锻炼的时候能够促进全身血液循环疏...

八段锦各段的功效与作用 A:八段锦各段的功效与作用为舒畅气血。第一式双手托天理三焦,调理三焦。第二式,左右开弓似射雕,理肺开胸。...

复方地锦胶囊
复方地锦胶囊 陕西摩美得气血和...

功效主治:本品用于细菌性痢疾,肠炎。

重组人促红素注射液(CHO细胞)
重组人促红素注射... 山西威奇达光明制...

功效主治:1、本品用于肾功能不全所致贫血,包括慢性...

重组人促红素注射液(CHO细胞)
重组人促红素注射... 山西威奇达光明制...

功效主治:1、本品用于肾功能不全所致贫血,包括慢性...

复方忍冬藤阿司匹林片
复方忍冬藤阿司匹... 莎普爱思强身药业...

功效主治:用于普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛...

重组人促红素注射液(CHO细胞)
重组人促红素注射... 山西威奇达光明制...

功效主治:1、本品用于肾功能不全所致贫血,包括慢性...

甲状腺素
甲状腺素

甲状腺素(T4)又称游离甲状腺素,因其能...

过敏原测试
过敏原测试

过敏原测试检测项目包括有点刺试验、斑贴试...

游离甲状腺素
游离甲状腺素

游离甲状腺素(FT4)临床可用于监测甲状...

6分钟步行试验
6分钟步行试验

6分钟步行试验是指通过简易方便的步行试验...

游离三碘甲状腺原氨酸
游离三碘甲状腺原...

游离三碘甲状腺原氨酸(FT3)其浓度含量...