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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑卒中二级预防方法一般包括控制血压、控制血脂水平、控制血糖水平、戒烟限酒、适度运动等。
1、控制血压：高血压是脑卒中的主要危险因素之一，通过饮食管理、适度的运动，或遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片、马来酸依那普利片等药物，保持血压在正常范围内，有助于预防脑卒中的再次发作。
2、控制血脂异常：遵医嘱用洛伐他汀片、辛伐他汀片等药控制血脂水平，避免高脂肪、高胆固醇的食物，加强体育锻炼，控制体重，可减少脑卒中发生几率。
3、控制血糖水平：建议定期测量血糖，积极控制饮食，定期进行体检，并遵循医生的治疗方案，用门冬胰岛素注射液、德谷胰岛素注射液等药物控制血糖水平，有助于预防脑卒中。
4、戒烟限酒：戒烟和限制酒精摄入可以改善血管健康，降低脑卒中发生风险。
5、适度运动：适当进行快走、骑自行车、游泳等运动，可以增强心血管系统功能，降低血压、血脂和血糖水平，预防脑卒中。
建议保持良好的生活习惯，通过控制危险因素、保持健康的生活方式和定期进行体检，可降低脑卒中再次发作的风险。
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