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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑血管疾病是指引起大脑血管结构或功能异常的各种疾病，脑卒中、脑出血等。由于脑血管疾病对人体健康的危害性较大，所以在日常生活中对于患者的饮食也是非常重要的，一般吃高纤维饮食、抗氧化物质、含蛋白质丰富食物、富含omega-3脂肪酸的食物等会比较好。
1.高纤维饮食：多吃青菜、芹菜等富含纤维的食物，能够帮助消化系统排毒，减少胆固醇的吸收，辅助降低血脂和血压。
2.抗氧化物质：多吃富含维生素C、维生素E等食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等，有助于减少自由基对脑细胞的损害，保护脑血管健康。
3.含蛋白质丰富食物：应该选择瘦肉、鱼类、豆类等蛋白质含量高的食物，帮助增强体质。
4.富含omega-3脂肪酸的食物：多吃三文鱼、鳕鱼等含omega-3脂肪酸的食物，辅助预防和改善脑血管疾病。
建议患者根据自身病情和医生建议，进行个性化的饮食管理。
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脑血管病的类型
脑血管病是指脑血管的各种疾病，包括狭窄、闭塞、血栓形成、脑动脉粥样硬化、脑动脉瘤、脑动脉炎、脑动脉损伤和颅内血管畸形以及脑动静脉瘘等。脑血管疾病会造成脑组织缺血导致患者致残或死亡，目前，神经系统疾病的... 详细»
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脑血管病的表现
脑血管病是指由于脑动脉或静脉供血障碍导致的脑部功能异常的一类疾病。脑血管病早期症状不明显，但随着病情的进展，一些典型症状会逐渐出现，具体如下：1.头痛：脑血管病患者常常出现剧烈的头痛，疼痛区域一般位于... 详细»
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脑血管病饮食注意什么
脑血管病是一种影响大脑血管的疾病，饮食对于预防和控制脑血管病发展具有重要作用。以下是脑血管病饮食的注意事项：1.控制高胆固醇食物摄入：高胆固醇食物如脑、肝、腰子、虾、蟹等动物内脏和奶制品，高脂肪肉类如... 详细»
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