-
-
闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑供血不足的症状，一般吃鱼类、坚果、红色果蔬、全谷物、豆类等食物会比较好。
1、鱼类：如三文鱼、鳕鱼、鲑鱼等富含Omega-3脂肪酸，可以促进血液循环和改善血液黏稠度。
2、坚果：如核桃、杏仁、葵花籽等富含不饱和脂肪酸，有助于血管保持弹性和畅通。
3、红色果蔬：比如樱桃、葡萄等红色水果富含抗氧化剂，可以减少自由基对血管内皮的伤害，保护血管。
4、全谷物：比如糙米、全麦面包等，其富含B族维生素和矿物质，有助于补充脑细胞所需营养。
5、豆类：豆类食品富含纤维、蛋白质和矿物质，有助于保持血管弹性，如豆腐、黑豆等。
此外，戒烟、限制饮酒和积极进行适量的有氧运动也是改善脑供血不足的重要措施。但以上方式不能代替正规治疗，建议患者及时就医。
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长治疗记忆障碍...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：长期从事神经病学...
-
-
广东三九脑科医院 神经内二科
擅长：擅长脑血管病、眩...
-
-
广东三九脑科医院 神经内三科
擅长：擅长神经系统常见...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：擅长难治性中枢神...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长脑梗死，头痛...
-
-
山西省第二人民医院 神经内科
擅长：擅长神经内科危重...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：单纯鼾症、上气道...
-
-
睡觉脑供血不足
脑供血不足，可能会有睡眠的问题，比如嗜睡、昏睡，或者入睡困难、容易惊醒等，需要明确脑供血不足的原因，及早的给予相应的治疗。治疗方式有，药物治疗，包括口服阿司匹林，氯吡格雷这类的抗血小板聚集类药物治疗，... 详细»
-
-
脑供血不足症状
脑供血不足，是指由人类大脑的某一部分的血液供应不足引起的脑功能障碍。大脑是人体的重要器官，血液得到充足的供应才会运行正常，血液供应应在任何时间和任何地方保持不变。血液占全身输血总量的1/5，一旦血液供... 详细»
-
-
脑供血不足怎么锻炼
患者脑部供血不足一般跟糖尿病、高血压、高龄等因素导致的脑动脉粥样硬化有关系，如果不及时干预容易造成慢性脑缺血。患者若只是单纯的脑部供血不足，没有高血压、糖尿病等基础病，平时可做慢跑、骑车、爬山、游泳等... 详细»
公众号
头条号
百家号